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退院 [写真]

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友人が予定より1週間早く退院ができることになった。今日は最後のお見舞いに行く。お見舞いと言うと聞こえはいいが、外科なのでおしゃべりに行くようなものだ。病人の疲れるのも無視して1時間半はおしゃべりをして帰る。私が行った日はぐっすりと寝られるというくらいだ。迷惑な見舞客である。家からちょうど1時間、バス、地下鉄、バスと乗り継いで6キロ先の病院に行く。見慣れない窓外の景色も新鮮であった。そして何よりも日に日に元気になっていく友人の顔を見るのがうれしい。明日からの日課が無くなった。


冷房の効きすぎ [写真]

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今週は朝晩は23度くらい、日中は25から27度くらいで風もあり、比較的過ごしやすい日が続いた。今日はお日様も顔を出し、夕焼けになった。最近は路線バスやスーパーマーケットの冷房が効きすぎていて寒いくらいである。一頃節電節電が叫ばれて、空港も薄暗く、デパートの冷房も制限されて店中の温度も高めだったことを思い出した。

まずは万歳 [写真]

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ブログにお訪ねいただいている皆さんの大声援を受けて、今日第1次目標を達成しました。プールが空いていたので天井を向いてのバタ足。津軽海峡越えて青森につきました。折り返しは途中で沈没。続いてビート板を持ってのバタ足。これも25メートルの壁に到着。まさに3週間に15回通った記念すべき日です。コーチ同伴だと私はお財布を使う必要もなくお昼もつきます。第2目標は折り返しバタ足で進むことを目指して明日も挑戦です。

4日ぶりのプール [写真]

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4日ぶりに午前中からプールに行く。まずは恒例のウォーク5周から。次はビート板を使わず息の続くまでバタ足で。最初のラインを超えるので7メートくらいか。混んでいるので天井を見てのバタ足は中止する。それからビート板をもって。4分の3くらいまで行くようになった。今月中に25メートルのバタ足可能か。見ると我がトレーナーも水に浮いているではないか。さすがにトレーナ。私より進む。しかし、プール内最高齢なので適当なところでやめてもらう。

夏日の影 [写真]

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北国の夏は短い。道行く人々が活気に満ちいあふれ、木々は緑の葉を広げ、コンクリートやアスファルトの歩道が影で彩られる時間はわずかである。そんな夏の輝きを楽しみながら街中を歩く。7月ももう残りわずか。8月の声を聞くと秋が一気に近づいて来る。それでも少しは夏を残しておいてほしい。2週間後にやってくる孫のために。


体力の回復へ [写真]

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今日は月2回のボディコンディショニングの日。最近すっかり体重が増えてお腹も出てきたので、息を吐きながらお腹をひっこめることがさっぱりうまくいかない。怠けるとどこまでも身体はたるんでくるものだ。夕方は趣味の会の仕事の引き継ぎ。若い人にバトンタッチをすることができてひと安心である。体調も戻りつつあるので、体力をつけることにもう少し専念したい。明日はトレーナーを従えてプールへ。

ます花壇の花々 [写真]

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ここ数日は実に過ごしやすい。もう30度を越す暑さは来ないのだろうか。プランターの花も少し息を吹き返したようだ。街路樹の「ます花壇」の花々に、地域のボランティアの方がペットポトルに入れた水をかけて回っている。「暑い中ご苦労様ですね」と通りがかりに声をかける。夏の花に変わって秋向きの花に植え替えられていた。水中ウォークはトレナーガ同行しないといまいち続ける気がわかない。

窓外の景色 [写真]

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今日は水中ウォークはお休みしてお出かけ。普段乗っていないバス路線を使う。札幌は街路樹の多い街だが、一番お気に入りの札幌駅前の街路樹が開発の余波でなくなったのを常々残念に思っていた。この路線脇には大きな木が緑いっぱいの枝を広げていた。実に気持ちがいい。早速バックからカメラを出して撮る。窓外の景色を楽しんだ15分だった。

2週間ぶりの夕焼け [写真]

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昨夜来降っていたという雨は朝には上がっていた。湿気がひどい。お昼前あたりから気温が上昇。日差しも強くなった。気温は27度だが体感的には暑く感じる。夕食後2階の部屋から西の空を見ると6日以来の夕焼け空。カメラを持って外に出る。遠くの手稲山山頂の稜線がくっきり見える。600ミリで引っ張ってみた。夕焼けが見事でも前景になるものがない。この分だと明日は暑いのか。


水泳遅々として [写真]

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道内でも30度越えが何か所かあったようだが、札幌は予報に反して26度の過ごしやすい1日だった。「梅雨が終わったら本格的な夏の到来」というが、ここ数日は初秋を思わせる風が吹いている。昨日から大通りのビャガーデンがオープン。初めての全面禁煙席の影響はプラスと出るだろうか。電子タバコもだめだそうだ。9回目のプールは3歩前進2歩後退の状態。それでもバタ足は曲がらずに半分までは進むようになった。トレーナ不在で分からないが身体が斜めになっているようだ。

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