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ボディコンディショニングのレッスン [写真]

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2カ月ぶりでボディコンディショニングのクラスに参加。なんだかんだ用事か重なって月2回のレッスンも休みがちだった。今日は珍しく仲間3人の顔もそろう。背骨やあばら骨を動かして身体を伸ばしていく、実に気持ちがいい。普段どれだけ体がちじこまっているかわかる。お腹もすっかりたるんでいた。当分は真面目に通わないとだめだねとパンケーキを食べながら誓う。私はアイスクリームのおまけつき。

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